yanapresscentr

Все тонкости аюрведического массажа

С каждым годом уровень стресса на жизненном пути неизбежно повышается. Таковы недостатки современного образа жизни, которые очень негативно сказываются на женском населении планеты. Организм женщин ослабевает и нуждается в восстановлении, где особую роль играет аюрведический массаж.

Этот вид восточного массажа является прекрасным методом исцеления организма от физических и психологических нагрузок. Он помогает достичь глубокого расслабления, снять мышечные блоки, очистить и омолодить организм.

Что такое аюрведический массаж?

Древнеиндийская медицина Аюрведа считает, что человек это единство разума, тела и духа. Поэтому и одноименный массаж направлен на восстановление утраченного равновесия. Это уникальная техника глубокой проработки мышц и органов тела с использованием целебных масел и трав для естественного исцеления организма и восстановления энергетического баланса.

С помощью такого массажа добиваются следующих основных эффектов:

  • глубокой релаксации;
  • снятия стресса и любого напряжения;
  • улучшения кровообращения и лимфодренажа;
  • очищения организма от шлаков и токсинов;
  • оздоровления суставов, кожи;
  • устранения мышечных зажимов;
  • избавления от боли;
  • повышения умственной активности и уровня гормона радости;
  • укрепления иммунитета.

Какие массажные масла используют?

Выбор масла зависит от конституции человека, наличия проблем со здоровьем и его внутреннего дисбаланса тонких жизненных энергий. Как гласит Аюрведа есть три жизненных энергии: Вата, Питта, Капхи. Если признаки дисбаланса отсутствуют, то масло выбирают подходящее для доминирующей энергии: – вате нужны согревающие масла, такие как миндальное, кунжутное, горчичное, касторовое; – питте подойдут масла с охлаждающим эффектом, это оливковое или кокосовое; – капхи выбирают теплые масла, например, кукурузное, горчичное, кунжутное, подсолнечное.

Также существуют специально разработанные масла для аюрведического массажа, которые применяют для конкретных заболеваний.

Противопоказания к применению массажа

Как и любой другой медицинский метод лечения организма, аюрведический массаж имеет свои противопоказания: – аллергия на масла и травы; – жар, простуда, лихорадка; – насморк; – кашель; – острая стадия заболеваний кожи; – нарушение пищеварения; – отечность; – беременность; – критические дни; – переломы; – наличие онкологических заболеваний.

Аюрведический массаж прекрасный способ обновить свой организм. Для максимального эффекта его необходимо проводить курсами и сочетать с диетой, занятиями спортом. Это прекрасный способ улучшить самочувствие и поднять настроение.

Массаж в Ростове http://rostovmassage.ru +7 (904) 448-20-55

Целесообразно ли делать проект дома с помощью эскизов?

Часто люди при строительстве дома начинают заводить спор, нужен ли эскизный проект дома или же можно сэкономить деньги и прекрасно справиться без него.

Если рассуждать логически, то эскизный проект дома имеет очень много преимуществ: 1. Он помогает более наглядно представить дом, который планируется построить. С помощью эскизов можно увидеть, каков будет результат строительства, не упустив не одной важной детали. Не говоря уже о том, что строителям, работающим над вашим домом, будет более понятно, что вы хотите получить в результате строительства. 2. Очень важное преимущество эскизного проекта дома в том, что без него вам не выдадут паспорт застройщика. А если он у вас будет отсутствовать, то, к сожалению, ваш дом будет считаться незаконно построенным, а за этим следует административная ответственность, так как это является противоправным действием. Следует также упомянуть о том, что если у вас нет паспорта застройщика, то после окончания строительства у вас не получится ввести свою постройку в эксплуатацию. А также невозможно будет подвести все необходимые для жизни коммуникации.

Если у вас есть знания в области архитектуры и дизайна, то вы сможете сделать эскизный проект дома сами. Но при отсутствии этих знаний, для создания эскизного проекта лучше найти профессионала, который не допустит ошибок и сделает все правильно.

В современное время с помощью специальных компьютерных программ можно создать свой дом в формате 3D, выполнить планировку комнат и даже расставить мебель. И все это делается законно, так как действующее законодательство, с помощью нормативно-технических актов в области архитектуры и градостроительства, нам это позволяют.

Стоит также уточнить, что вносить изменения в проект можно на любом этапе строительства. После создания эскизного проекта дома вам следует сделать строительный проект, именно с помощью него рабочие будут ориентироваться в важных вопросах при строительстве. И последнее что следовало бы сказать по поводу эскизного проекта дома, так это то, что он делается в течение месяца.

Стройэксперт Томск http://expert-70.ru +7 (952) 583-71-93

Преимущества и основные достоинства современных натяжных потолков

Потолки натяжного типа начали появляться в начале 19 в. Такие потолки быстро завоевали известность. Мы будем говорить о секретах подобной репутации.

Основные факторы, почему нужно выбрать натяжной потолок: – Потолки натяжного типа очень несложны в эксплуатации и чистке. Они не накапливают статическое электричество и пыль. – Применение подобных потолков обеспечивает огромную свободу для дизайнерской мысли. Можно выполнить любой творческий проект: композиция используемых материалов разнообразна, нет каких-либо границ по цветной гамме, конфигурации. Можно запросто выполнить потолок многоуровневый, светящийся ночью, с употреблением фото, зеркальный. – Качественные натяжные потолки делают из безопасных и гипоаллергенных материалов. – Спрячет электропроводку и прочие различные коммуникационные элементы. – Благодаря особым влагозащитным характеристикам потолки прекрасно используются в пространствах с повышенным уровнем сырости. – Хорошие тепло- и шумозащитные качества. – Легкость и быстрота проведения монтажа – все займет несколько часов. Вместе с тем, нет надобности заблаговременного сглаживания поверхности. – Срок службы. Срок службы натяжных потолков составляет не один десяток лет. Гарантия при правильной установке составляет вплоть до пятнадцати лет. – Превосходно скрываются изъяны потолочной поверхности.

Эти очевидные преимущества натяжных потолков обуславливают их повышенную общедоступность.

Есть устойчивое мнение, что натяжные потолки очень дороги. Однако если рассчитать издержки на ремонт стандартного потолка: вынос гор мусора, покраска, выравнивание плоскости. Будет сумма, сравнимая с затратами на установку первоклассного потолка натяжного типа.

Стройэксперт Кызыл http://expert-17.ru +7 (952) 601-83-20

Деревянный дом: воплоти свою мечту в реальность!

Строительство домов было актуально еще тысячи лет назад. Не менее актуальна данная сфера деятельности и сегодня. Как и раньше, человеку необходимо где-то жить.

Тем более, человек постоянно испытывает потребность в комфорте и уюте. В современном мире, комфорт диктуется многими факторами, поэтому к строительству домов относятся с максимальной требовательностью. Дом должен быть не только комфортным, теплым и уютным, но и экологичным, красивым, эстетичным.

Всем этим требованиям удовлетворяют деревянные дома. Строительство деревянных домов сегодня, в отличие от старых времен, происходит по современным технологиям. Тем не менее, традиции также учитываются и в современном строительстве. Так, сегодня очень популярно каркасное строительство загородных домов.

Строительство домов из дерева стало особенно популярным в последние годы. Дерево – это один из наиболее оптимальных материалов для постройки дома, и таким он был во все времена. Никакие искусственные материалы не способны превзойти дерево по теплосбережению, эстетике, и способности благоприятно влиять на самочувствие человека.

Помимо всего прочего, строить дома из дерева намного проще, чем из других материалов, так как нет необходимости в мощном фундаменте или тяжелой подъемной технике на территории строительства.

Жизнь в доме из дерева уютна и комфортна. В таком доме всегда царит атмосфера гармонии с природой, благополучия, счастья. Деревянный дом выглядит очень красиво, ведь ничто не сравниться с красотой, которую створяет сама природа. Деревянный дом не нужно красить или как-то украшать – он сам по себе очень эстетичен. Жить в деревянном доме – это реальная мечта!

Стройэксперт Тюмень http://expert-72.ru +7 (904) 440-33-82

Инженерные изыскания: комплексное исследование района

Строительству любых сооружений и зданий предшествует большая подготовительная работа, которая включает в себя экономические и технические работы по исследованию района, где планируется возведение объекта. Комплекс этих работ получил название инженерных изысканий. Недооценить важность этого процесса нельзя, ведь именно по результатам обследования района разрабатываются экономически выгодные и необходимые в конкретном случае решения, которые позволят оптимизировать строительство, принять лучшие решения, в том числе, наиболее выгодные экономически. Кроме того, можно оценить и возможные риски воздействия на окружающую среду.

Стоимость и надежность строительства зависят от инженерных изысканий

Инженерные изыскания предваряют разные виды строительств: от дорожного до промышленного. Чаще всего в первую очередь проводятся экономические исследования района, позже — технические. Существуют различные виды инженерных изысканий: археологические, инженерно-геодезические, инженерно-гидрометеологические, инженерно-геофизические, инженерно-экологические и т.д. Таким образом, совместив сразу несколько видов изысканий, можно получить наиболее полное представление обо всех природных условиях и имеющихся нюансах того или иного участка. В результате проведенных изысканий заказчик получает инженерно-геологический отчет, отчет с экологической оценкой природной среды на конкретном участке и топографический план. Стоит отметить, что именно от результатов изысканий зависит и надежность предстоящего строительства, и его стоимость.

Инженерные изыскания проводят специалисты

Кто же проводит необходимые работы по инженерным изысканиям? Все работы осуществляются специалистами проектных, изыскательских и проектно-изыскательских организаций. Они обязательно должны иметь лицензию на ведение данной деятельности в наличии. Обратившись к ним, вы избавитесь от головной боли и можете рассчитывать на получение на выходе подробнейшего и профессионального изучения района предполагаемого строительства. Что особенно важно, вы получите отчет об экологическом состоянии района и оценку возможного воздействия на окружающую среду. Это позволит разработать решения, которые предотвратят негативное воздействие на экологию вашего объекта. Сегодня без масштабных и подробных изысканий не обходится строительство ни одного объекта, так прочно они вошли в строительство.

Ростов Консалт http://ocenka-nedvizimost.ru +7-952-584-55-54

Экономика и право, юридическое обслуживание

Спутником экономики и лучшим другом честного предпринимателя, всегда являлась юрисдикция. Начиная с регистрации вашего предприятия и заканчивая заключением договора с клиентом, вы опираетесь на данную науку. И это не удивительно, ибо, согласно законам здравого смысла и азам психологии, дабы покорить клиента нужно разговаривать с ним на одном языке. И разговаривать нужно грамотно! Ну, а кто же поможет предпринимателю, если не профессиональный юрист? ! Но тогда возникает абсолютно логичный вопрос: где взять деньги, если большая часть капитала ушла непосредственно на старт?

В данном случае я могла бы вам ответить: “Скупой платит дважды”. Но так ли это? Молодой предприниматель вкладывает солидный капитал в развитие своего дела, рекламу, обустраивает рабочие мечта и пытается сэкономить каждую копеечку, дабы поскорее вернуть вложенные деньги. Тут возникает дилемма, которая может стать палкой о двух концах. Либо нанимать человека и платить ему солидную зарплату, либо разрываться самому, каждые три дня прослеживая специализированную прессу в поисках новых законов. Что же делать? А выход, как ни странно есть. И, что интересно, выход этот, как все гениальное, – прост!

Речь идет об абонентском юридическом обслуживании

Юридическая компания, которая предлагает взять на обслуживание предприятие, составляет договор на определенный срок (как бы абонемент). За счет того, что юрист обслуживает не одну, а несколько фирм сразу, цена такого абонемента будет намного ниже, чем если включать штат единицу специалиста.

В юридическое обслуживание входит: следить за правильностью составления договоров с субподрядчиками; представлять интересы в судах и решать спорные вопросы; разбирать жалобы.

Составляя договор, представители предприятия обсуждают с юристом его обязанности, в зависимости от которых будет оговариваться стоимость предоставляемых услуг в месяц (на постоянных условиях). Хочется привести пример из истории существования одной харьковской фирмы. В список обязанностей юристов входили юридические консультации. Иначе говоря, после изучения нового закона, специалист консультировал клиентов и давал предпринимателям юридические рекомендации касательно того, как можно использовать данный закон в интересах фирмы. Своевременное “просвещение” спасло многие фирмы от распада и проблем с законом. Осведомлен, значит, – вооружен! Эти слова сказали еще наши родители.

Теперь же поговорим о плюсах и минусах абонентского юридического обслуживания:

Преимущества:

Первое. Не требуется нанимать юриста на постоянных условиях и выплачивать ему заработную плату с учетом налогообложения. Это не выгодно начинающему предпринимателю и малому предприятию. Второе. Юридическая сторона всегда находится под контролем, так как юрист следит за деятельностью фирмы. Третье. Предварительное обсуждение и получение рекомендаций относительно грядущих сделок. Четвертое. Предоставление юридических прогнозов принятия правительством тех или иных законопроектов в самых разных вариациях. Пятое. Невысокая цена обслуживания.

Недостатки:

Первое. Абонентская плата – независимо от объема осуществленных работ. Второе. Выполняются только заранее оговоренные услуги. Третье. Если у работников юридической фирмы много клиентов и, соответственно, у каждого специалиста – большая нагрузка. К сожалению, юристы могут вовремя не предупредить об изменениях в тех или иных законодательных базах.

Выше приведены плюсы и минусы данного варианта сотрудничества.

И уже каждый из предпринимателей сам решает, соглашаться на такие условия или нет. В любом случае помнить нужно только одно: “Незнание закона не освобождает от ответственности!”. Это факт. Поэтому если вы начинающий бизнесмен, лучше проконсультируйтесь у профессиональных юристов. Такой подход убережет вас от ошибок и поможет вашему предприятию добиться высокого статуса, сохранить репутацию и достигнуть тех высот, о которых вы мечтаете. Удачи в избранном деле!

Профпартнер http://rostovlaw.ru +7-951-844-99-49

Проблемы с налоговой и юридические проблемы при банкротстве

При ликвидации предприятия, независимо от банкротства или индивидуально принятого решения, необходимо соблюсти ряд определённых правил, чтобы решить все юридические проблемы, среди которых может быть и предоставление юридического адреса. Здесь лучше всего обратиться к профессионалам, которые специализируются на решение юридических проблем в том числе и на услуге по предоставлению юридического адреса. Основанием для ликвидации служит запись о ликвидации организации в Едином государственном реестре по установленной форме. Но не всегда так просто получить эту запись.

Существует ряд проблем и прежде всего со стороны налоговых служб.

  1. Вам откажут в записи о ликвидации, даже при банкротстве, если Вы не уложитесь в отведённые сроки. Как ни банально, но любое дело имеет свои временные рамки.

  2. “Если хочешь быть банкротом – погаси сначала долг. “Никто не прощает долги, а следовательно взяв долг не забудьте его вернуть. В противном случае Вам предстоит выплачивать, кроме долга, ещё и многочисленные штрафы в различные инстанции и Ваше банкротство может оказаться для Вас просто золотым.

Давайте рассмотрим всё по порядку, как избежать ненужных никому ошибок. Кто-бы не хотел Вас сделать банкротом не забывайте не Вы, никто другой этого сделать самостоятельно не смогут. Официально предприятие банкротом объявляет только суд. А суд никогда не противоречит в этом случае закону и не объявляет такого решения пока существует кредитная задолженность. При проверке налоговой

Вам необходимо не только уложиться во временные рамки, но заранее закрыть все долги. Другие причины в этом случае большого веса и роли не играют. Лучше заявление о банкротстве подавать персонально напрямую в суд с указанием всех существующих задолженностей. Тогда суд предоставляет время на ликвидационную процедуру. При данном случае на предприятии не происходит налоговая проверка, так как Вы сами указали в суд на существующую задолженность. Здесь необходимо проделать тонкую дипломатическую работу, так как получение из суда разрешения на продлеваемую ликвидационную процедуру происходит чисто из желания проверяющей комиссии о предоставления Вам дополнительного времени.

Если кредитор объявляет Вас банкротом, то он должен предоставить в суд доказательства о Вашей задолженности в размере как минимум 300 заработных плат минимального размера. Причём эта не просто выплата, а непогашенная задолженность в течении 3-х календарных месяцев. Если хоть маленькая часть не будет соответствовать требованиям закона, то любой грамотный юрист легко опровергнет это заявление.

Будьте внимательны при оформлении юридических бумаг и Вы можете ликвидировать предприятие без вмешательства налоговых служб. Если у вас не получается выплатить долги самостоятельно, вы можете оформить и запустить процедуру банкротства, обращайтесь в нашу компанию!

Право Ростов http://pravo-rostov.ru +7 (908) 173-32-55

Виды и техники массажа

Описания техники массажа в китайских древних летописях появились еще три тысячи лет назад. Существующее деление на виды весьма условно, так как все техники схожи, применяются одинаковые приемы, способы. Например, лечебным можно назвать любой массаж, так как он обязательно оказывает то, или иное положительное воздействие на организм.

Какие есть виды массажа?

Самый распространенный массаж – классический, по-другому его называют шведский. Он применяется в комплексном лечении различных заболеваний, в период реабилитации после перенесенных травм. Применяется при этом четыре базовых приема. Вначале тело подготавливается к процедуре поглаживанием, затем применяется растирание, разминание, различные вибрации. Заканчивается массаж расслабляющими поглаживаниями.

В рефлекторном массаже воздействие производится на определенные зоны, акупунктурные точки. Такие процедуры применяются для кистей рук, ступней ног, ушных раковин. Надавливание производится пальцами. Рефлекторный массаж может быть возбуждающим или расслабляющим. В процедуре может массироваться до 150 активных точек.

К точечному массажу относится и периостальный. В нем применяется надавливание на поверхность кости. Это позволяет усилить кровообращение, успокоить боль, активизировать регенерацию клеток.

Спортсменам, людям, которые регулярно посещают тренажерные залы, для расслабления мышц или усиления кровообращения в них, требуется специальный массаж, который называется спортивным. У него существует несколько разновидностей. По утрам проводится самомассаж, который дает возможность подготовить тело к утренней гимнастике. В период занятий выполняется тренировочный массаж, а перед началом соревнований – предварительный. После того, как выступления закончены, спортсменам требуется восстановительный массаж.

Если у вас не получается выплатить долги самостоятельно, вы можете оформить и запустить процедуру банкротства, обращайтесь в нашу компанию!

МАССАЖ-РОСТОВ http://massagerostov.ru +7 (952) 574-58-44

Преимущества и особенности винтового фундамента

Составление дизайн-проекта загородного дома начинается с проработки фундамента. От качества несущих конструкций зависит не только надежность здания, но и его дизайнерская привлекательность. Винтовые сваи при этом – универсальный вариант. Возведение такого фундамента требует минимальных затрат и трудовых усилий. Несущие свайные конструкции в данном случае адаптированы для сооружения коттеджей с необычной планировкой, сложной архитектурной формой и нестандартными типами перекрытий.

Почему выгодно использовать винтовые сваи?

Как мы уже сказали, одна из особенностей здесь – небольшие затраты на производство. Строительство фундамента под дом не потребует использования дорогостоящих компонентов. Это выгодно сказывается на номинальной стоимости и открывает ряд дополнительных преимуществ:

  • Быстрота монтажа. Свайная структура реализуется на любых типах грунтов. Нет необходимости использовать габаритные железобетонные конструкции, что упрощает подготовку несущих опор особняка.

  • Экологичность. Перед монтажом никаких подготовительных процедур не проводится, сохраняется естественный природный ландшафт. Это важно для последующего оформления приусадебной территории!

  • Весовая выносливость. Конструкция такова, что нагрузки распределяются равномерно. Это значит, что появляется свобода для дизайнерской фантазии. Можно использовать различные планировки комнат и помещений и не волноваться о выносливости и устойчивости перекрытий.

  • Неуязвимость для окружающей среды. Свайные конструкции адаптированы для подтапливаемых почв. В период весеннего паводка здание не подвергается угрозам разрушения.

Свайно-винтовой фундамент и дома из бруса

Деревянные коттеджи на свайном фундаменте помогут воплотить самые смелые дизайнерские мечты! Брус – удобный в обработке материал, при этом не создающий большой нагрузки на опоры. Вне зависимости от масштабов коттедж получается надежным и выносливым, неуязвимым для капризов непогоды. С помощью конструкций, о которых идет речь, легко поднять здание на любую высоту, подготовив площадку для монтажа и прокладки инженерных систем.

Техэкперт-Уфа http://techexpert-ufa.ru +7-904-448-04-33

Как выбрать кровлю для деревянного дома

К наиболее уязвимым местам любого здания (будь то баня, жилой дом, сарай и т.д.) относится именно кровля. Именно от правильного выбора кровельного материала зависит долговечность всего строения. При проектировании производственных зданий кровле также уделяют особое внимание.

При составлении проекта необходимо учитывать следующие климатические факторы, которые могут воздействовать на кровлю дома из дерева: – перепады температур; – воздействие солнца; – атмосферные осадки, такие как дождь и снег в первую очередь; – химически – активные вещества, которые в большом количествt содержаться в воздухе.

При выборе кровельного материала необходимо много внимания уделять его следующим эксплуатационным свойствам: – сложность проведения монтажных работ; – простота проведения ремонтных работ; – внешний вид, декоративные свойства; – срок службы; – устойчивость к огню; – устойчивость к воде.

Кровлю обычно условно делят на жесткую и мягкую. К первому типу относится шифер, кровельное железо, черепица (бетонная, металлическая, керамическая). Ко второму – рубероид, каучук. Подробнее остановимся на шифере, так как именно он относится к наиболее часто применяемым кровельным материалам. Начнем с преимуществ: – невысокая стоимость; – устойчивость к коррозии; – устойчивость к огню; – простота монтажа; – легко обрабатывается механически.

Для производства шифера используются листоформовочные машины и формованная смесь, в состав которой входит асбест, вода, портландцемент. Асбест распределяется равномерно в цементе, образует армирующую сетку, чем и обуславливается устойчивость шифера к ударам. Средний срок эксплуатации шифера составляет 30 лет. Весит квадратный метр кровли из шифера порядка 10-15 килограммов.

Оценкасуд-Юг http://ocenkasud.ru +7-952-579-55-75